Tijdens drukke momenten, als je het even moeilijk hebt of gewoon gedurende de dag kan het fijn zijn om even pauze te nemen en je aandacht te richten op de schoonheid van de natuur. Ik maak dan graag even tijd voor een mini-avontuur in de tuin of in het park. Deze kleine avonturen nemen hooguit 10 minuutjes in beslag maar brengen een zee van rust en verwondering. 

Heb je behoefte om even op de pauzeknop te drukken? Ga dan eens naar buiten en zoek naar een boom, een grote plant of stukje weelderig bloeiend onkruid dat jouw aandacht trekt. Loop ernaartoe en voel er eens aan. Sluit je ogen en adem een aantal keer rustig in en uit. Open je ogen weer en kijk nu nog beter. Wat zie je allemaal? Zo'n boom of plant is op zich al een heel ecosysteem. Het zit boordevol leven. Laat je verwonderen door zijn vorm, door de dieren die erop kruipen, door de dauwdruppels die naar beneden vallen, ...

Ik ging samen met mijn kinderen gisterenavond al eens even op mini-avontuur. We hebben er zelfs een klein filmpje van gemaakt. Aarzel niet om ons te vertellen over jullie eigen mini-avonturen door een mailtje te sturen naar info@demaanvallei.be

Geschreven door Shelley Swinnen 17.07.2023